Oferta

Kursy online, ebooki, nauczanie indywidualne, konsultacje

Moc Twojego Głosu

Poznaj moją metodę pracy nad głosem

Masz wątpliwości na temat swojej prezencji, brzmienia swojego głosu oraz umiejętności przekazywania treści przed publicznością? Zastanawiasz się czy się w ogóle do tego nadajesz? Zmagasz się z męczącym stresem przed występem publicznym i masz problem z wydobyciem z siebie głosu? A może nawet sam/a nie lubisz słuchać swojego głosu i nie masz ochoty być przez innych za to krytykowana/y, ale zawodowo musisz sprostać zadaniu mówienia do grupy innych ludzi? Nie znasz nikogo kto mógłby Cię zrozumieć, wesprzeć i znaleźć rozwiązanie na Twoje problemy?

Jestem pewna, że razem rozwiejemy Twoje wątpliwości i wyćwiczymy potrzebne umiejętności sukcesywnie wprowadzając zmiany. Zbudujemy postawę osoby sukcesu i stworzymy na nowo Twoją prezencję przed słuchaczami.

Moim celem jest zrozumienie Twojego problemu na poziomie mentalnym oraz fizycznym aby rozebrać go na czynniki pierwsze. Dopiero wtedy zaczynam wprowadzać konkretne ćwiczenia, które pozwolą Ci poprawić Twoją wymowę albo śpiew, w zależności od tego na czym się konkretnie koncentrujemy. Moją filozofią jest „poczucie głosu w sobie” a nie tylko mechaniczne trenowanie ćwiczeń logopedycznych czy wokalnych. Dzięki temu, że jestem nie tylko śpiewaczką ale i fizjoterapeutą, potrafię odnaleźć, precyzyjnie zlokalizować i odblokować blokady w ciele, które nie pozwalały uwolnić Twojego głosu. Intensywnie stymuluję wyobraźnię, gdyż mięśnie potrzebne do wydobycia głosu są ukryte i nie da się ich widocznie używać tak, jak używamy innych mięśni naszego ciała. Uważam, że odkrywanie własnego brzmienia to fascynująca podróż poprzez siebie, to rozwój zarówno mentalny, jak i fizyczny. Nasze ciało jest jak układanka, gdy wszystkie elementy do siebie pasują i współgrają ze sobą, to nagrodą jest naturalnie dźwięczny, zdrowy głos oraz pewność siebie. Sama wielokrotnie zmagałam się z paraliżującą tremą oraz blokadami zarówno psychicznymi, jak i fizycznymi. Przez lata uczyłam się jak używać głosu, nawiązywać relacje i prezentować się przed publicznością w sposób przekonujący, czyli autentyczny. Naturalności nie da się wyćwiczyć, należy ją poczuć a to następuje tylko wtedy, gdy czujemy się sami ze sobą i swoim głosem komfortowo. Moja wiedza, wieloletnie doświadczenie sceniczne oraz pedagogiczne są wartością, którą chętnie się z Tobą podzielę. Do dzieła, razem możemy ruszyć z posad góry!

Moc Twojego głosu

1. Kursy / szkolenia

1.„Kurs podstawowy – oddech oraz aparat artykulacyjny”

Wszyscy chcemy pięknie mówić, wielu z nas chce też zacząć śpiewać, dlatego każdy powinien mieć świadomość, w jaki sposób powstaje nasz głos w praktyce, a nie tylko w teorii.

Kurs podstawowy to sześć zajęć po 20-minut, w czasie których cierpliwie uczę, jak powinien pracować oddech podczas mowy/śpiewu oraz jak pobudzić do pracy i wyćwiczyć „leniwy aparat artykulacyjny”.

Kurs podstawowy możesz nabyć w całości, albo dokupić pojedynczo interesujące Cię zagadnienia. Możesz połączyć go z innymi moimi kursami, które doskonale się z nim uzupełniają.
Tytuły poszczególnych lekcji to:
1. Oddech, praca przepony+ prawidłowa postawa ciała
Aby mówić oraz śpiewać potrzebny jest sprawny aparat oddechowy wytwarzający prąd powietrza, niezbędny do tego, aby powstał dźwięk. Wdech powinien być efektywny, z zaangażowaniem głównego mięśnia oddechowego, czyli przepony. Za to ciśnienie wydychanego powietrza musi być optymalne, aby nie powodowało nadmiernego nacisku na krtań. Jak to osiągnąć w praktyce? Zrozumieć i wyćwiczyć. Serdecznie zapraszam!

2. Podniebienie miękkie
Aby mówić oraz śpiewać potrzebujemy sprawnego aparatu oddechowego, głosowego (zdrowej krtani) oraz artykulacyjnego, w skład którego wchodzą:
podniebienie miękkie, szczęki (żuchwa), wargi, język oraz mięśnie twarzy- policzki.
Dzisiaj zajmiemy się podniebieniem miękkim. Obejrzyj na spokojnie film z kursu a następnie wykonaj razem ze mną wszystkie przedstawione w nim ćwiczenia.

3. Szczęki – swobodna praca szczęki dolnej, czyli żuchwy
Aby mówić oraz śpiewać potrzebujemy sprawnego aparatu oddechowego, głosowego (zdrowej krtani) oraz artykulacyjnego, w skład którego wchodzą:
podniebienie miękkie, szczęki (żuchwa), wargi, język oraz mięśnie twarzy- policzki.
Dzisiaj skoncentrujemy się na żuchwie. Obejrzyj film z kursem a następnie wykonaj razem ze mną wszystkie przedstawione w nim ćwiczenia.

4. Wargi
Aby mówić oraz śpiewać potrzebujemy sprawnego aparatu oddechowego, głosowego (zdrowej krtani) oraz artykulacyjnego, w skład którego wchodzą:
podniebienie miękkie, szczęki (żuchwa), wargi, język oraz mięśnie twarzy- policzki.
Dzisiaj zajmiemy się symetryczną pracą naszych warg. Obejrzyj film numer cztery a następnie wykonaj razem ze mną wszystkie przedstawione w nim ćwiczenia.

5. Język
Aby mówić oraz śpiewać potrzebujemy sprawnego aparatu oddechowego, głosowego ( zdrowej krtani) oraz artykulacyjnego, w skład którego wchodzą:
podniebienie miękkie, szczęki (żuchwa), wargi, język oraz mięśnie twarzy- policzki
Dzisiaj dokładnie zajmiemy się językiem. Obejrzyj film z kursu a następnie wykonaj razem ze mną wszystkie przedstawione w nim ćwiczenia.

6. Czas na podsumowanie oraz mały test. Twoim zadaniem będzie obejrzeć wykonane przeze mnie ćwiczenia i określić, czy wykonałam je prawidłowo, czy też nie. Jest to podsumowanie wszystkich umiejętności, jakich nauczyłaś/łeś się w „Kursie podstawowym”.

2. „Wyraź się podczas live autentycznie i bez zająknięcia”

Ten kurs to prawdziwa torpeda dla osób, które chcą pracować online, prowadzą szkolenia, muszą mówić konkretnie i spontanicznie. Ten materiał bardzo różni się od poprzednich, składa się z kilkunastu krótkich, ale bardzo precyzyjnych filmików, w których poruszam wszystkie istotne zagadnienia potrzebne do płynnego operowania głosem podczas live’a. Ćwiczymy wszystko po kolei, od nastawienia psychicznego przez oddech, masaż, aparat artykulacyjny, samogłoski, spółgłoski aż po zająknięcia czy modulowanie głosu. Filmy są krótkie abyś w każdej chwili, nie tracąc czasu mógł/a powrócić do potrzebnego Tobie zagadnienia. Dokładniej i szybciej się nie da. Jeżeli zauważysz, że masz trudności np. podczas ćwiczeń oddechowych, w każdej chwili możesz dokupić z Kursu Podstawowego 20-minutową lekcję o oddechu aby skoncentrować się na Twoim problemie. To samo możesz zrobić podczas innych ćwiczeń czując, że tego potrzebujesz. Holistyczny rozwój, komfort oraz samodzielność to olbrzymie zalety tego kursu, serdecznie Cię do niego zapraszam!

3. 5-dniowy kurs „Poznaj swoje możliwości głosowe, naucz się słuchać oraz słyszeć”

Już od dzisiaj chciałabym zaprosić Ciebie na kurs „Poznaj swoje predyspozycje głosowe, naucz się słyszeć oraz słuchać”!

Jeżeli ktoś kiedyś powiedział Ci, że „ słoń Ci na ucho nadepnął”, albo że masz „gumowe ucho”, a Ty czujesz potrzebę sprawdzenia czy to prawda (najczęściej tego typu niesprawiedliwe komentarze są nieprawdziwe), to śmiało podejmij wyzwanie – nie masz nic do stracenia, poza jedną rzeczą: kurs trzeba sumiennie przerobić, bo samo z siebie nic się nie zmieni. Wiem, jak negatywne komentarze na temat naszego głosu potrafią zablokować. Znam ten temat od podszewki. Jest mi bardzo przykro, jeżeli w dzieciństwie, kiedy kształtował się Twój obraz siebie i Twoich umiejętności, ktoś swoim „niesfornym gadaniem” sprawił, że zamknęłaś/łeś się na swój głos. Koniec z tym, czas na nowo rozwinąć skrzydła!
Do tego kursu nie potrzebujesz znajomości nut ani doświadczenia ze śpiewem, czy muzyką. Otwórz się na to co nowe, a zobaczysz ile przyjemności sprawia odkrywanie siebie.

Kurs zawiera pięć 20-minutowych filmów. Przez 5 dni, codziennie będziesz najpierw oglądać, a potem samodzielnie przerabiać 20-minutowy film, w którym osobiście omawiam i pokazuję co masz zrobić.

Przygotowane zadania są prowadzone na zasadzie swobodnej, ale i konkretnej zabawy po to, aby wprowadzić Cię w świat rozwoju wokalnego i słuchowego. Na ich podstawie będziesz w stanie samodzielnie stwierdzić, czy faktycznie masz trudność w słyszeniu oraz powtarzaniu swoim głosem moich wskazówek. Wszystko odbędzie się w domowym zaciszu, w pełnej dyskrecji, pełnym komforcie jaki sam/a sobie zapewnisz. Uwaga! Podczas przerabiania kursu masz możliwość zadawania mi dodatkowych pytań dotyczących ćwiczeń oraz Twojej poprawności ich wykonywania.

Nie masz nic do stracenia a do kursu dołączysz tutaj:

4. „Słyszę, więc chcę zacząć dźwięcznie mówić oraz… śpiewać!”

Jeżeli nie masz wątpliwości na temat tego, że dobrze słyszysz i potrafisz powtarzać głosem usłyszane wysokości, ale nie masz wykształcenia muzycznego ani doświadczenia ze śpiewaniem- ten kurs jest dla Ciebie! Również wtedy, gdy przerobiłaś/łeś pięciodniowy kurs „Poznaj swoje możliwości głosowe, naucz się słuchać oraz słyszeć” i złapałaś/łeś „bakcyla”, chcąc rozwijać się dalej – serdecznie zapraszam Cię na ten kurs! Na czym polega poprawianie dźwięczności głosu mówionego, aby ostatecznie zacząć śpiewać?

Przez pięć dni, podczas 20- minutowych filmów nagranych przy pianinie, będę wykonywać z Tobą ćwiczenia słuchowe oraz słuchowo- wokalne. Płynnie przejdziemy z mowy do deklamacji oraz do recytatywu, czyli mówienia na konkretnej wysokości dźwięku, który jest stanem pośrednim między mową a śpiewem. Ostatnie dwie lekcje są już pokazowymi lekcjami śpiewu. Starannie dobrane ćwiczenia nie są skomplikowane, aby z łatwością poprowadzić Twój głos po tak zwanej „średnicy”, czyli po wysokościach, które występują w każdym rodzaju głosu i brzmią naturalnie.

Celowo nie wymagam abyś śpiewał/a wysokie dźwięki, gdyż przy ewentualnych trudnościach z nimi, mogłabyś/mógłbyś pozaciskać gardło – pamiętaj- techniki śpiewu klasycznego można nauczyć się tylko pod okiem pedagoga, nie w programie online. W programie online można za to poznać/uświadomić sobie swój naturalny głos, nauczyć się go wydobywać oraz nabrać apetytu na więcej! Wszystkie zajęcia prowadzę osobiście, wszystkie ćwiczenia ze szczegółami sama pokazuję, abyś miał/a pewność, jak powinny one brzmieć!

Ważne, aby zaangażować się w pełni w kurs, możesz powtarzać dowolny dzień/ćwiczenie taką ilość razy aż poczujesz, że naprawdę Twój głos się rozśpiewuje i udźwięcznia.

Moc Twojego Głosu Online

2. Praca indywidualna

1.Indywidualne lekcje z zakresu śpiewu oraz rozwoju słuchu

Zanim zdecydujesz się na zajęcia ze mną proponuję Tobie pół godzinną lekcję próbną na Skype. Taka oferta pozwoli nam się poznać, aby wspólnie zdecydować o dalszej współpracy.

Zajęcia ze mną w formie 45-minutowych lekcji na Skype odbywają się raz w tygodniu przez okres minimum miesiąca, ale na ogół zauważalne rezultaty następują po upływie 3 miesięcy (takie efekty zaobserwowałam u moich uczniów), jest to kwestia indywidualna oraz zależna od stopnia zaangażowania ucznia. Można również zdecydować się na pracę półroczną oraz roczną, co oczywiście daje optymalne rezultaty.

2. Indywidualne przygotowanie do koncertu oraz praca nad tremą

Muzykujesz czując, że przed występami masz tremę, która podcina Ci skrzydła? Potrzebujesz kilku muzycznych wskazówek, aby optymalnie przygotować się do Twojego występu? Chętnie otoczę Cię opieką i pomogę zbudować osobowość sceniczną tak, aby żadna trema czy nieodpowiednie przygotowanie muzyczne nie popsuło Twojego występu. Twój sukces jest moim sukcesem!

3. Indywidualna nauka poprawnej wymowy oraz praca nad mową ciała- idealne przed prowadzeniem live’a oraz robieniem prezentacji

Chcesz szybko i skutecznie przygotować się do występu publicznego? Potrzebujesz wskazówek, jak wydobyć z siebie wszystko co najlepsze, aby ludzie Cię aktywnie słuchali? Dobrze trafiłaś/łeś, zapraszam!

4. Emisja głosu – piękna mowa + elementy śpiewu w 4-osobowej grupie

W malutkiej grupie wielu osobom pracuje się raźniej. Jeżeli jesteś osobą, która chętnie nawiązuje nowe znajomości oraz lubi miłe towarzystwo, to ta forma pracy jest dla Ciebie! Oprócz sporej dawki endorfin, rozwoju głosowego, najczęściej w ten sposób nawiązują się również przyjaźnie…

5.Potrzebujesz konsultacji?

Zapraszam do kontaktu – 30 minutowa konsultacja przez Skype gratis!

Moc Twojego Głosu

3. E-booki

Oprócz kursów, sporą dawkę wiedzy teoretycznej (nie tylko książkowej, ale i tej nabytej drogą empiryczną) znajdziesz w moim blogu, facebookowym fanpage’u  ‘Moc Twojego Głosu- Julia Fercho’ oraz w moich e-bookach.

1. „Uwaga chrypka”

Ebook możesz pobrać na stronie: https://juliafercho.com/uwaga-chrypka/

2. „Nawyki żywieniowe polecane dla każdej osoby pracującej głosem”

W przygotowaniu

3. „Nie daj się im! czyli 10 opinii od ekspertów, które niemal nie zrujnowały mojego życia zawodowego a okazały się nieprawdziwe”

W przygotowaniu

4. „Głos w ciąży i po ciąży”

W przygotowaniu

Chcesz porozmawiać na temat możliwości Twojego głosu?